ご飯 100g
ご飯 120g
ご飯 150g
ご飯 200g
おにぎり 110g
うどん 190g
コンビニ サンドウィッチ
コンビニ ナポリタン 330g(内容量)
汁物 けんちん汁 具だくさん 220g(具:130g)
汁物 けんちん汁 190g(具:65g)
エビとブロッコリーの炒め物 100g(ブロッコリー48g)
コンビニ焼き鳥(ねぎま) やや大きめ 85g(内容量)
納豆 50g
コロッケ 8cm×6cm 70g
カレーパン 120g